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El concepto de tu S´Studio:
Ofrecerte un espacio de transformación, en el cual encuentres en ti la forma de conectar y desarrollar todo tu potencial, tanto a nivel físico, energético como mental y emocional.
Un lugar abierto a la comunicación. Interacción profesor alumno, directa. Donde exponer tus inquietudes permaneciendo en un aprendizaje constante.
Un lugar abierto a la comunicación. Interacción profesor alumno, directa. Donde exponer tus inquietudes permaneciendo en un aprendizaje constante.
El único centro en Valencia donde se practica el Hot Yoga o Yoga en calor. Una serie de posturas de Hatha Yoga realizada a 38 grados. Se genera asi calor de dentro hacia afuera; eliminando toxinas y preveniendo enfermedades, desarrollando núcleos de fuerza, resistencia y flexibilidad. Se trabajan todos los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, tendones y órganos internos del cuerpo.
En tu S'STUDIO te damos la oportunidad única de practicar en un mismo centro más de 5 estilos de yoga, del más físico al más restaurativo. Un pilates de suelo con secuencias modernas y únicas al ser practicado en una habitación calentada a 30 grados.
Un espacio donde el Yoga y sus Asanas (posturas) se casan con un Spinning® único y vanguardista. Si los polos opuestos se atraen y crean magia, aqui tenemos tu hibrido que cultivará tu energía, realzará tu cuerpo y al mismo tiempo creará bienestar, calma, equilibrio mental y emocional. Una zona Chill Out donde compartir con amigos deliciosos batidos, infusiones o zumos de frutas y verduras caseros elaborados con fines terapéuticos. Maravillosos para tu día a día.
Hot & Fit Yoga
Estilo de Hatha yoga diseñado para todos los públicos y condiciones físicas. «Nunca es demasiado tarde, nunca uno es demasiado viejo, nunca uno está
demasiado enfermo para hacer este yoga y empezar de cero».
Inspirado del Hot yoga, su regular práctica es sin duda una experiencia de la más transformadora a todos los niveles.
Hot & Fit Yoga se singulariza por ser practicado en una habitación climatizada terapéuticamente a 35/37 grados y 40% de humedad.
¿Suena a locura, verdad? Una locura con mucho sentido pues, se realizan 20 posturas a alta temperatura por el mismo motivo por el cual calentamos el metal para moldearlo y resulta mas fácil estirarlo y darle nueva forma.
Generar calor de dentro hacia afuera; eliminar toxinas y prevenir enfermedades, desarrollar núcleos de fuerza, resistencia y flexibilidad. En esta clase se trabajan todos los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, tendones y órganos internos del cuerpo.
A nivel yoguico, experimentará en esta clase el significado esencial del Yoga, descubrirá la conexión crucial de la respiración, la referencia de tu estado presente y como usarla como herramienta para llegar a crear ese equilibrio entre el duro trabajo, la armonía y relajación de tu estado mental y emocional.
Recomendamos que los alumnos tomen al menos dos clases a la semana.
Hot & Fit Pilates
Una vez practicada únicamente por bailarines, actores y figuras del deporte, Pilates es ahora una disciplina estrella del fitness y gimnasia suave. S’Studio está entusiasmado en enseñar Pilates en una habitación climatizada a 28/30 grados. Esto permite alargar y tonificar los musculos más rápido, así como protegerlos.
Esta clase de suelo (mat pilates) de 60 min. se dirige a todas las edades, formas y tamaños y que tengan ya experiencia o no.
Ofrecemos un entorno no competitivo para practicar ejercicios específicos, junto con la respiración, que se enfoca en el trabajo del cuore, del tono muscular, del desarollo de fuerza, del aumento de la flexibilidad y la mejora de su postura.
Recomendamos que todos los alumnos tomen al menos una clase de Hot Pilates a la semana para crear un equilibrio y un fortalecimiento del núcleo de tu centro, de la cadera y de la parte superior del cuerpo.
Recomendamos que todos los alumnos tomen al menos una clase de Hot Pilates a la semana para crear un equilibrio y un fortalecimiento del núcleo de tu centro, de la cadera y de la parte superior del cuerpo.
S’Spinning
S`STUDIO es un Centro Oficial Spinning®.
Unas secuencias únicas y vanguardistas diseñadas por la creadora del S’STUDIO, Sabrine DAAM.
Se destaca de los demás tipos de Spinning por llevar unos principios fondamentales del Yoga en la Bici , tal como un calentamiento yoguico de apertura del pecho para permitir un trabajo consciente de respiración.
La adaptación, la coordinación de la respiración con los movimientos de sus 5 secuencias únicas favorizan una perdida saludable de peso (hasta 600 calorias/clase), el fortalecimiento del corazón, del centro del cuerpo (cuore), de la espalda y de las rodillas asi que unas piernas, unos gluteos y unas pantorillas definidas.
Horario
2º trimestre 2012
Yoga S'Studio
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
| 9:00 | Kundalini Yoga 1h15min Laura |
PILATES Roberta |
Kundalini Yoga Javier |
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| 10:15 | Meditación (gratuita) Aprende a meditar 45min Laura |
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| 11:30 | Yoga Integral Carlos |
Hot Yoga 1er y 3er semana | ||||
|
12:00 |
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Hot Yoga (2ª y 4ª semana) |
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| 14:30 | Hot Yoga | Hot Yoga Laura |
Hot Yoga | Hot Yoga |
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| 16:00 | Hot Pilates Roberta |
Hot Pilates & Yoga Fusión Encarna |
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| 17:30 | Zumba 1h Roberta |
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|
18:00 |
Pilates |
|
Hot Pilates Roberta |
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| |
| 18:30 |
Yoga para niños |
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| 19:30 | Yoga y Meditación Laura |
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| 20:00 | Hot Yoga Sabrina |
Hot Yoga |
Spin S'Studio
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado |
|
11:30 |
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Yas Class 2º y 4º semana |
| 12:00 | YAS (1° Y 3° SEMANA) |
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| 14:30 | S`Spinning |
S`Spinning |
S`Spinning |
S`Spinning |
||
| 15:30 | Yas Class | Yas Class | ||||
| 18:30 | S`Spinning (para Mamás) |
|||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 | Yas Class |
- Esta oferta es valida solo para nuevos alumnos, residentes en España;
- No se admiten devoluciones de los Abonos, y no son transferible;
- Las clases suelen ser de 60 min para Spinning, pilates;
- Las clases de Hot Yoga son de 1h15 min más la relajacion;
- Para tu practica de Hot Yoga, Hot Pilates y YAS necesitas una esterilla, una toalla grande y un agua.
Los puedes alquilar o comprar en recepcion;
- Bebe mucha agua antes y despues de la clase;
- Se recomienda añadir un suplemento Isotonico. Pregunta en recepcion;
- Se pide puntualidad. No se permitira a ningun alumno la entrada en la clase transcurrido 5 min;
- Los nuevos alumnos deberán llegar 30min antes de la clase;
- Se lleva ropa confortable y ligera para Hot Yoga;
- Se ruega mantener un tono de voz bajo en la recepcion y baños y respetar la practica de cada uno;
- Se recomienda llevar una sudadera para las clases de Spinning e YAS.
- No se admiten devoluciones de los Abonos, y no son transferible;
- Las clases suelen ser de 60 min para Spinning, pilates;
- Las clases de Hot Yoga son de 1h15 min más la relajacion;
- Para tu practica de Hot Yoga, Hot Pilates y YAS necesitas una esterilla, una toalla grande y un agua.
Los puedes alquilar o comprar en recepcion;
- Bebe mucha agua antes y despues de la clase;
- Se recomienda añadir un suplemento Isotonico. Pregunta en recepcion;
- Se pide puntualidad. No se permitira a ningun alumno la entrada en la clase transcurrido 5 min;
- Los nuevos alumnos deberán llegar 30min antes de la clase;
- Se lleva ropa confortable y ligera para Hot Yoga;
- Se ruega mantener un tono de voz bajo en la recepcion y baños y respetar la practica de cada uno;
- Se recomienda llevar una sudadera para las clases de Spinning e YAS.
OFERTA VALIDA HASTA EL 15.02.2012
3 meses ilimitados de Hot Yoga, Hot Pilates, YAS — 250 Euros
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